Faire une séance de Sophrologie
Séances individuelles
Le rythme des séances individuelles se fait généralement de façon hebdomadaire, mais il peut être adapté à vos contraintes, à vos attentes et à votre profil pour trouver le rythme qui vous conviendra le mieux.
Méthodes & Moyens
Les méthodes s'appuient sur l'écoute du corps, de la respiration, des sensations, des émotions, dans le respect de soi et la douceur que chacun peut se porter. Dans un objectif d'ouverture à nous-mêmes et d'épanouissement.
Ce lien serein à nous-mêmes nous rend aptes à vivre l'échange et le contact envers soi-même et l'autre de manière fluide et spacieuse. (Lequel peut s'enrichir lors des stages consacrés à la Communication.)
Selon les thèmes abordés, des exposés plus ou moins détaillés ponctuent les pratiques corporelles.
Dynamisme, humour et douceur accompagnent les participants !
Commentaires (1)
- 1. | 23/07/2013
C'est donc tout naturellement que suite a une méningite je me suis tournée vers elle .
Nous travaillons au niveau de la récupération physique mais aussi cérébrale avec notamment des exercices sur la bilatéralité ainsi que sur les sens.
Ses séances me procurent un bien-être et me permettent une rééducation en douceur qui me procurent beaucoup de satisfaction .
J'ai trouvé par ce biais un moyen de prendre part activement à ma convalescence sans m'occasionner de fatigue supplémentaire !